什么是过度交易？
过度交易意味着交易过多，这对世界各地的许多交易者来说都是一个问题。许多交易者认为，交易越多，收益就越好。但事实并非如此。
为什么过度交易会给你带来问题？
过度交易往往会导致错误的决策、风险增加和利润降低。注重质量而非数量，对于持续成功至关重要。
**过度亏损
**当过度交易时，随着交易次数的增加，注意力会下降，损失也会增加，这是很常见的情况。
**未能遵循交易系统
**过度交易是破坏交易计划的主要因素，可能导致账户损失。
**资金损失
**资金损失是交易数量失控累积的最终结果。压力、挫败感和倦怠感不断增加。
过度交易的原因是什么？
找出原因有助于防止过度交易。过度交易通常是由情绪冲动、缺乏准备或对市场波动管理不善造成的。
心理因素
交易员的情绪化是导致过度交易的最大原因。如果你想成为一名专业人士，你必须学会如何管理自己的情绪，并使其得到控制。
- 情绪化决策
- 冲动
- 追求利润和高回报
- 过度自信
- 害怕错过
缺乏纪律和交易计划
交易计划是成功交易的基础；与纪律相结合，它就是成功的组合。你可以把交易员想象成一位创业者。每个想要成功创业的企业家都需要一份商业计划。交易也是如此。
市场波动
高波动性的市场提供了更多入场机会，也带来了更高的收益。然而，在这种情况下，我们最终的损失可能比预期的要大。
缺乏经验
造成这种情况的原因主要是新手，他们为了维护自己的过度交易，会在没有进行必要学习的情况下尝试新的指标。很多情况下，新手没有一个交易计划来指导他们应该遵循什么。
检测过度交易
及早识别过度交易有助于避免更大的损失。其迹象包括频繁进行计划外交易以及忽视适当的分析。
对交易账户的影响
频繁开仓平仓，缺乏思考，缺乏风险管理，盈利或亏损增加。您可以点击此处阅读一位过度交易交易者的具体案例，并查看他的交易记录。
缺乏交易前分析
在开始交易之前，我们应该花时间分析即将交易的市场，并写下可能出现的情况。不这样做可能会导致交易不周，甚至交易次数过多。
亏损期间增加交易次数
不恰当的应对亏损和跟进交易也被称为报复性交易。
什么是报复性交易？
报复性交易是对亏损的反应，我们会毫无意义地开仓以弥补损失。这种行为往往会让我们遭受更大的损失。
如何停止过度交易？
制定清晰的交易计划和规则
制定选择输入的规则。仅根据这些规则入场。
例如，如果市场收盘价低于50日移动平均线并形成一根强势K线，我就入场做空。
使用交易限制（止损、止盈、追踪）
切勿在没有止损的情况下进行交易；如果您不了解自己的操作，可能会损失您的交易账户。将止损视为账户的保护措施，如果您做出错误的操作，它可以帮您避免损失。
提高纪律性和自控力。
自律与遵守交易计划和资金管理规则密切相关。因此，努力培养自律至关重要。我们可以通过良好的生活方式、规律的体育锻炼等来提升自律性和自控力……
风险管理技术
风险回报比是指我们愿意承担的风险与可获得的利润之比。例如，我们愿意承担 100 美元的风险，预期能获得 300 美元的利润。这意味着风险回报比为 1:3。风险回报比与我们策略的胜率直接相关。
让自己休息一下。
交易的重点不在于交易数量，而在于成功交易的数量。很多交易者倾向于将交易视为一份朝九晚五的日常工作。这种行为会导致过度交易。因此，我们建议您休息一下，思考一下您的交易。不要觉得自己做得不够。
交易者的实用技巧
贸易分析
使用技术和工具来追踪和分析交易。记录交易日志有助于预防过度交易，并深入了解你的交易。
设定现实的目标和期望
设定一个你想要实现的目标可以给你动力，并为你的旅程提供指引。
每个目标都应该按照SMART方法制定。
如何根据 SMART 方法创建目标：
**S：（具体）**目标必须明确定义且具体（数字上、事实上）。
**M：（可衡量）**必须易于衡量（百分比、步骤）。
**A：（雄心勃勃）**要有雄心壮志，才能有最大的动力去实现它。
**R：（现实）**目标必须切合实际。设定那些我们事先知道无法实现的目标是没有意义的。
**T：（有时限）**每个目标都应该有一个必须实现的精确时间。
长期可持续发展和资本保护战略
创建一个不着眼于短期巨额收益，而着眼于长期可持续性的策略。
策略的可持续性可以通过回撤指标来判断。该指标可以告诉我们您在特定策略下的最大资本回撤。
如何计算最大回撤
**MDD = (L – P) / P
**计算器的计算公式是：最低投资组合价值减去最高投资组合价值。将所得结果除以最高投资组合价值 P，然后乘以 100，得出百分比结果。
例如：
峰值为1亿。
最低投资组合价值为7500万。
（7500万-1亿）÷1亿=-0.25 x 100=-25%
这意味着您账户的最大亏损为-25%。
关键要点
- 过度交易源于情绪冲动、缺乏纪律和准备不足，常常导致不必要的损失和交易计划的破坏。
- 为了防止过度交易，交易者应该遵循结构化的交易计划，使用严格的风险管理（如止损和止盈），并维护交易日志以供定期分析。
- 过度交易甚至会毁掉最有前途的交易者。耐心和稳健的策略总能战胜冲动。
